Давление льда при замерзании воды

Содержание

Причины повышения нижнего артериального давления и его лечение

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Значение артериального давления выражается двумя цифрами. Первый показатель – это систолическое давление, которое в народе принято называть верхним, второй – диастолическое, или нижнее. Систолическое показывает уровень АД, когда сердце сокращается, диастолическое – в момент его расслабления.

загрузка...

В норме артериальное давление не должно превышать 120/80 мм рт. столба. Если оно находится в пределах от 120/80 до 139/89, речь идет о прегипертонии, более высокие значения свидетельствуют о гипертонии, или гипертензии. Чаще всего при повышенном АД оба показателя превышают норму. Более редкое явление – высокое нижнее артериальное давление при нормальном верхнем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое диастолическое давление?

Устойчивое повышение диастолического АД говорит о высокой сопротивляемости сосудистых стенок, а значит, об их постоянном спазме. Если сосуды все время сужены, кровь плохо поступает к органам и тканям и они недополучают кислорода и питательных веществ. Это приводит к нарушению работы органов.

Выделяют три стадии изолированного повышения нижнего АД:

  • 1-я – 90-100 мм рт. ст.;
  • 2-я – 100-110;
  • 3-я- выше 110.

Причины повышения диастолического давления

Гипертензия может быть первичной, то есть неизвестно отчего АД поднялось, и вторичной (симптоматической), если развивается на фоне других заболеваний. Почему повышается диастолическое АД?

Причины изолированного роста нижнего АД

Если нижнее давление повышено в течение длительного времени, то причины могут быть следующие:

  • Нарушения работы почек. Почки – это один из главных органов, принимающих участие в регулировании артериального давления. Причиной повышения диастолического АД может стать сужение почечной артерии, при котором объем крови, поступающий в почки, уменьшается. Рост АД с преобладающим повышением диастолического наблюдается при хроническом гломерулонефрите, врожденных аномалиях в строении почечных сосудов, почечной недостаточности.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Сердечные патологии: пороки сердца, опухолевые процессы.
  • Заболевания надпочечников и гипофиза.
  • Грыжи позвоночника.
  • Изменение гормонального баланса, например, у женщин при беременности.

Причины повышения нижнего одновременно с верхним АД

  1. Повышенное нижнее давление обычно наблюдается при эссенциальной гипертензии, которую еще называют гипертонической болезнью (ГБ) или первичной гипертензией. Причины роста давления в этом случае не установлены и он никак не связан с другими патологиями. ГБ с высоким диастолическим давлением чаще наблюдается у молодых людей, может прогрессировать и принять злокачественное течение. При таком заболевании высока вероятность развития осложнений, и чем выше давление, тем больше риск.
  2. Нижнее давление может изменяться в течение дня у здоровых людей, например, повышаться при эмоциональном или физическом напряжении. Как правило, оно быстро снижается самостоятельно, и это считается нормальным.
  3. Чрезмерное употребление алкоголя.

Опасность

Повышение нижнего давления часто не имеет симптомов, и человек об этом даже не догадывается. Обнаружить могут на профилактическом осмотре или при обращении к врачу по другим причинам. Есть ошибочное мнение, что угрожает здоровью и жизни только повышенное верхнее АД, но на самом деле рост нижнего не менее опасен. Сердце в таком состоянии постоянно напряжено, практически не расслабляется. Кровоток в нем нарушен, болезнь прогрессирует, начинают происходить структурные изменения, которые в итоге становятся необратимыми.

Лечение

Лечением необходимо заниматься только под контролем врача. Самостоятельно этого делать не следует. В первую очередь нужно выяснить причины роста нижнего АД. Если гипертензия вторичная, требуется лечение первичной патологии. В любом случае необходимо снижение давления, для чего применяют комплекс мероприятий, включающих:

  • правильное питание;
  • снижение лишнего веса (если он есть);
  • соблюдение режима дня (труда и отдыха);
  • физические нагрузки (спорт, лечебная физкультура, ходьба);
  • пребывание на свежем воздухе;
  • прием лекарственных препаратов;
  • народные средства.

Диета

Правильное питание имеет большое значение для нормализации давления. В рационе должны преобладать:

  • Свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты.
  • Нежирные сорта мяса.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Нежирная рыба.
  • Хлеб, изготовленный из муки грубого помола.
  • Сахар заменить медом.

Следует ограничить или отказаться от следующей пищи:

  • соленого (соль задерживает жидкость в организме, что способствует повышению АД);
  • жирного и жареного;
  • сладкого и сдобного;
  • алкогольных напитков.

Медикаменты

Следует принимать только те препараты, которые назначит врач. Обычно для нормализации давления применяют лекарства нескольких групп, среди них:

  • Бета-блокаторы – препараты, понижающие потребность сердца в кислороде, регулируют его работу и снижают давление.
  • Антагонисты кальция – повышают активность ренина, который плохо вырабатывается при почечных патологиях. Назначают на тяжелой стадии гипертензии, например, при почечной недостаточности, после инфарктов для предотвращения смерти.
  • Диуретики (мочегонные препараты).

Народные методы

Народная медицина предлагает много средств, чтобы снизить диастолическое АД, но принимать их нужно только с разрешения врача. Как правило, это отвары и настои, снижающие нервное напряжение, помогающие расслабиться и успокоиться.

Боярышник

Настой из плодов этого растения расслабляет сосудистые стенки, снимает нервную возбудимость. На стакан воды потребуется 20 граммов сухих плодов. Кипятить в течение 30 минут, затем процедить и добавить воды до первоначального объема. Принимать три раза в день по столовой ложке.

Пустырник

Настой увеличивает силу сердечных сокращений, успокаивает нервы, устраняет перевозбуждение. Две стол. ложки травы залить стаканом горячей воды и настаивать час. Пить по две стол. ложки каждый день перед сном.

Диуретический сбор

Смесь трав (по стол. ложке зверобоя, душицы, пустырника и шалфея) залить кипятком (два стакана) и оставить на полчаса. Пить по полстакана в день в течение месяца.

Валериана

Оказывает расслабляющее действие на центральную нервную систему, помогает понизить давление.

Пион

Аптечная настойка из травы и корней пиона устраняет спазм мышц, обладает успокаивающим действием.

Кедровые шишки

Настойка из кедровых шишек помогает снизить нижнее артериальное давление. Для приготовления нужно взять три шишки целиком, положить в стеклянную банку и залить водкой (1/2 литра), добавить десять кусков сахара, столовую ложку купленной в аптеке настойки валерианы и настаивать 10 дней в темном месте. Процедить и пить по столовой ложке перед сном. Заливать шишки можно еще два раза.

Свекла

Свежевыжатый сок свеклы укрепляет сосудистые стенки и применяется для снижения АД. Нужно принимать по две чайные ложки сока ежедневно за полчаса до еды.

Как быстро снизить нижнее давление в домашних условиях

  1. Лечь на живот лицом вниз.
  2. Обложить шею кусками льда.
  3. Через полчаса убрать лед, нанести на охлажденные места масло или крем и массировать без нажима.
  4. Примерно через 40 минут давление должно понизиться.

Если нижнее АД не упало, нужно вызвать скорую помощь.

Заключение

Очень высокое диастолическое давление – опасное состояние, требующее обязательного вмешательства. Если болезнь не лечить, она быстро прогрессирует. Длительное нарушение питания тканей и органов приводит к необратимым изменениям в них. Нормальная ткань замещается соединительной, функции органов нарушаются. Если это происходит в сердце, его объем сначала увеличивается, затем снижается сократительная способность, развивается сердечная недостаточность. Если обнаружится, что нижнее давление постоянно повышено на протяжении достаточно длительного времени и самостоятельно не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу.

Таблица нормы артериального давления

Измерение артериального давления Нижнее и верхнее артериальное давление

Анатолия — 23 апреля, 2017 — 06:31

  • ответить

Гость — 16 июня, 2017 — 13:42

  • ответить

алесандр — 24 сентября, 2017 — 20:59

  • ответить
  • Лечение суставов
  • Похудение
  • Варикоз
  • Грибок ногтей
  • Борьба с морщинами
  • Высокое давление (гипертония)
  • Народные средства для лечения вен на ногах

    Треть взрослого населения не занимается профилактикой и лечением вен нижних конечностей на ранних стадиях. Очень важно остановить эту коварную болезнь в самом начале развития, применяя народные средства. В противном случае варикоз может развиться до такой  стадии, что для сохранения здоровья и жизни понадобится операция.

    Причины

    При расширении вен на ногах возможна наследственная предрасположенность. Уже при рождении стенки сосудов могут быть слабыми и клапанный аппарат системы вен на фоне некоторых нейроэндокринных нарушений. Развиваться патология вен на ногах может по причине следующих провоцирующих факторов:

    • сидячего труда в офисе или «на ногах»;
    • излишнего веса, беременности;
    • переноса и поднятия тяжестей во время работы и в спорте;
    • гиподинамии и пассивного образа жизни;
    • плоскостопия, заболеваний суставов, травм;
    • сахарного диабета;
    • скопления в сосудах холестерина;
    • алкоголизма и курения.

    Ванночки для ног

    Если не избавиться от некоторых провоцирующих факторов, не соблюдать профилактику и не лечить вены, то произойдет еще большее ослабевание клапанов. Они перестанут справляться с кровотоком, что приведет к застаиванию ее в ногах, растягиванию вен, то есть, к варикозу. Это происходит из-за того, что при ослаблении клапанов часть крови возвращается обратно в вену. Кровь начинает давить сильнее ниже слабого клапана, распирая вену и увеличивая ее в диаметре.

    Симптомы

    Узловатые сосуды на ногах, трофические язвы формируются на поздних стадиях. На ранних стадиях варикоза жалобы могут отсутствовать, но появление «звездочек» (мелких капилляров) уже свидетельствует о начале патологического процесса.

    Далее патологический сосудистый процесс становится более выраженным:

    • появляется тяжесть в голеностопах, жар внутри ног, особенно в области подошвы;
    • беспокоят судороги и «распирание», незначительная отечность;
    • тонкая и сухая кожа становится красной, шершавой и «припаивается» к подкожной клетчатке;
    • под кожей просматриваются измененные в размерах вены;
    • на фоне осложнения – тромбофлебита идет формирование трофических язв.

    Народная медицина помогает убирать варикоз вен на ногах в комплексе с медикаментозной терапией.

    Польза талой воды

    Народные средства против варикоза

    Важно! Применять народные средства при варикозе можно на любой стадии заболевания.

    Если заметны «звездочки» или расширенные вены, следует пройти обследование у флеболога и получить рекомендации, как избавиться от варикозного расширения сосудов на ногах народными средствами, какую диету применить, какие лекарства принимать, какие процедуры и упражнения нужно выполнять. В целом необходимо изменить свой традиционный образ жизни для того, чтобы сделать сосуды здоровыми.

    Как носить эластичные чулки

    Чтобы создать извне поддержку венам под кожей, подойдет такой способ лечения, как периодическое ношение эластичного чулка. Они обеспечат то самое недостающее внешнее давление растянутым венам и коже. Тогда кровь начнет продвигаться более активно от нижних зон ног к верхним областям венозной системы.

    Если выступают вены, чулки рекомендуется надевать утром, снимать – вечером, а потом еще полчаса отдыхать, укладывая ноги на высокий валик. Поддерживать работу ножных вен таким способом полезно беременным женщинам, спортсменам, балеринам и людям, чья профессия связана с высокими физическими нагрузками.

    Лечение водой

    Если пить талую воду, она избавит от холестерина в крови и в печени, поможет нормализовать кровяное давление. Летом замораживают воду в морозилке, зимой – на улице. Вода замерзает с краев емкости. Выталкивая весь ненужный балласт в центр. При достижении льда толщиной 14 диаметра емкости, его извлекают из морозилки и выливают смесь, что еще не застыла в центре. Оставшийся чистый кристалл льда растапливают на малом огне. На талой воде готовят пищу и промывают нею проблемную кожу ног.

    Сделать мягче и очистить обычную водопроводную воду для ванночки можно добавлением в нее соду (1 ч. л.) или нашатырный спирт. Уксус или настой ромашки также делает воду мягче.

    Обертывания

    Процедуры для ног

    Утром следует обмыть ноги водой с температурой 20°С, на ночь – обернуть ноги влажным полотенцем или надеть мокрые носки, а сверху – сухие. Также понадобится теплое одеяло.

    Для улучшения кровообращения необходимо:

    • по утрам обмывать торс прохладной (или чуть тепловатой) водой и растираться с помощью полотенца. Оно не только высушит, но еще и разогреет кожу массажем;
    • по вечерам пропаривают нижние конечности, обдают от бедер  водой комнатной температуры и устраивают контрастный душ: обливают правую ногу от стопы до колена и обратно, от стопы до паха и обратно, затем занимаются левой ногой;
    • на ночь выполняют влажное обертывание от подошвы до колен бинтом или надевают влажные гольфы.

    Рекомендуются холодные и горячие ванночки для ног с добавками:

    • Скипидарная 1: растворить в кипятке салициловую кислоту (0,75 мл), крошку из детского мыла (30 г), добавить 400 мл живичного скипидара. Ванночка снизит боль, расширит капилляры.
    • Скипидарная 2: разогреть на бане масло касторовое (300 мл), добавить едкий натр (щелочь – 40 г), олеиновую кислоту (220 г) и живичный скипидар (400 мл).

    Важно. Собственно для ванночки нужно взять до 40 г одного из скипидарного раствора на ведро воды. Перед процедурой смазывают кожу на ногах вазелином или детским глицерином, чтобы не щипало при наличии царапин и язв. Принимать ванну следует 10-15 минут при температуре до 39°С. Курс – 15-20 процедур.

    • Шалфейная: влить в ванночку шалфейный экстракт (300 мл) и выдерживать ноги 10-15 мин при температуре до 37°С — 2 раза в 14 дней. Раствор успокаивает боли и активизирует кровообращение.
    • Соляная: морскую соль насыпают в мешочек из льняной ткани. Его подставляют под  струю воды с температурой до 37°С и направляют на голени при условии отсутствия острого варикоза с язвами. Проводят процедуру через день по 10-15 мин для усиления  процессов обмена, лечебного воздействия на нервную систему и иммунитет.

    Какие витамины за что отвечают

    Диета

    Если проявились вены на ногах, лечение народными средствами предусматривает средневегетарианское питание, богатое блюдами из овощей и фруктов. Витамины способствуют укреплению сосудистых стенок, препятствуют тромбообразованию, регуляции микроциркуляторных процессов.

    Витамины отвечают:

    • А – за рост новых клеток и тканей;
    • В – за формирование красных кровяных телец — эритроцитов;
    • С – за рост и восстановление поврежденных тканей, регуляцию холестерина в крови;
    • D – за накапливание в костных тканях кальция и фосфора;
    • К – за свертываемость крови и замедление процессов старения;
    • Е – как антиоксидант — за предохранение других витаминов от разрушения, предотвращение повреждения свободных радикалов;
    • А, С и В6 – за состояние сосудов в норме;
    • В6 – за снижение в крови гомоцистеина, он ускоряет рост атеросклеротических бляшек, что закупоривают артерии;
    • Р – как биофлавоноид – за снижение проницаемости и ломкости мелких сосудов (капилляров, венул).

    Полезно пить морковный сок и употреблять коктейль:

    • морковно-шпинатный (100: 6);
    • морковно-шпинатно-сельдереевый с петрушкой (7:3:4:2);
    • морковно-свекольно-огуречный (10:3:3);
    • морковно-шпинатный с репой и кресс-салатом (8:4:2:2).

    Овощные соки при варикозе

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Шпинат —  ускоряет чистку кишечника.

    Сельдерей – предупреждает отеки и способствует активной работе мышц.

    Петрушка – активизирует обмен кислорода и укрепляет  стенки сосудов.

    Огурец – нормализует давление крови и снижает отечность.

    Свекла – улучшает состав крови за счет повышения гемоглобина.

    Репа – нормализует обменные процессы и тонус стенок сосудов.

    Кресс-салат – ускоряет очищение кишечника.

    Не следует забывать о суточной пищевой ценности продуктов. Рекомендуется употреблять:

    • жиров – 65 г;
    • насыщенных кислот – 20 г;
    • холестерина – 300 мг;
    • углеводов – 300 г;
    • клетчатки – 25 г;
    • натрия – 2,4 мг;
    • калия – 3,5к мг;
    • белков – 50 г, беременным – 60г, кормящим мамам – 65 г.

    Потреблять калорий следует: мужчинам до 25 лет – 3000, 25-50 лет – 3200, старше 50 лет – до 2300; женщинам до 25 лет – 2100, 25- 50 лет – 2300, старше 50 лет – 1900.

    Каштан от варикоза

    Фитотерапия

    Как лечить травами известно со времен древних русичей и египтян, тибетцев и римлян. Современные люди готовят травяное лекарство по старинным рецептам, пришедшим от травников из глубины веков:

      1. Настойка из каштана конского
        Цветки или плоды без кожицы (10 г) перемолоть и настоять в водке (100 мл) – 8 дней в затемненном месте, взбалтывая через день. Отделить осадок и принимать препарат до еды по 30 капель.
      2. Настойка каланхоэ
        Полезна она при болях в ногах на первой стадии, усталости и синей сеточке. Листья нарезают и наполняют полулитровую банку до половины. Сверху заливают водкой или спиртом. Настаивают также неделю и затем натирают ноги от ступней до колен – 3-4 месяца.
      3. Настойка из мускатного ореха
        Натирают орех (200 г) и ставят настаиваться в 1 л водки 8 дней. Принимают до еды по 20 мл при курсе – 30 дней.
      4. Обертывание из листьев сирени
        Если появились трофические язвы, ноги пропаривают и прикладывают  чистые листья сирени. Снимают аппликацию, когда появится ощущение вытягивания гноя с кровью из язв. Улучшается состояние кожи через 15 дней. После затягивания язв лечение продолжают, обмывая кожу отваром из листьев сирени или цветков.
      5. Питье из орешника
        Срывают в июне лист лещины, сушат и заваривают вместо чая: 1 ст. л. на чашку кипятка. Пить по половине стакана 4 раза в день.
      6. Аппликации из чертополоха-будяка
        Верхние побеги пропустить через мясорубку и приложить кашицу к проблемным местам на ногах, зафиксировать пленкой и бинтом. Держать полчаса.
      7. Аппликации из помидоров
        На вздутые вены приложить кашицу или ломтики помидоров и держать до сильного пощипывания. Выполнять ежедневно.
      8. Компрессы из полыни
        Свежую полынь толкут с простоквашей. Размещают смесь на марле или рыхлой ткани и прикладывают на расширенные вены. Фиксируют пленкой и бинтом,  приподнимают ноги на небольшое возвышение. Выдерживают компресс 60 минут.
      9. Льняной отвар
        Снимают отеки отваром из льняного семени: всыпают семена (4 ст. л.) в кипяток (1 л) и еще кипятят 10-15 минут. Затем дают настояться в закрытой емкости под шубой в течение часа. Добавляют для вкуса лимонный или фруктовый сок и пьют по половине стакана в горячем виде каждые 2 часа.
      10. Нектар из алоэ
        Выдерживают срезанные и чистые листья алоэ в холодильнике 2 недели. Затем отжимают сок и смешивают с медом в одинаковых пропорциях. Принимают натощак по утрам по половине стакана.

    Массаж ног

    Массаж

    Важно. Перед массажем ноги прогревают в тазике с горячей водой. Массаж выполняют по ходу лимфатических путей к узлам. Лимфатические узлы не массируют, они находятся под коленями, в паху и под мышками.

    Рекомендации, как вылечить варикоз с помощью массажа:

    1. Снимают усталость ног легким массажем средней линии икры сзади и центра стопы. Каждую ногу массируют по 20 минут.
    2. Подтягивают правую ногу к груди, достают пальцами рук стопу и начинают разминать пальцы, стопу снизу и сверху (плюсну).
    3. Переходят на голеностоп, выполняют поглаживающие, растирающие и разминающие движения снизу вверх и сверху вниз.
    4. Массируют икроножную мышцу. В ней сосредоточены центр движения ноги, кровеносные и нервные узлы. Мышцу захватывают руками с двух сторон и как бы перекатывают между ладонями, затем слегка поколачивают с двух сторон.
    5. Ногу вытягивают и массируют бедро поглаживающими, растирающими и разминающими массажными движениями, затем легкими поколачивающими, и снова поглаживанием.
    6. Сильными движениями массируют крестец до появления гиперемии, затем стопы снизу и плюсну, пальцы и между ними. Заканчивают массаж на точке «кикэцу», она расположена в центре стопы с наружной стороны.

    После массажа выполняют виброгимнастику: поднимаются на носки — на расстояние 1 см от пола, и быстро опускают пятки на пол. При этом испытывают сотрясение. Повторяют не спеша, один раз в секунду. После 10 сотрясений отдыхают 5-10 секунд и повторяют сотрясение 3-5 раз.

    Лечение пиявками, глиной, лечебной грязью и медом

    Слюна пиявок не дает крови свертываться, рассасывает тромбы и предупреждает их, устраняет спазмы сосудов, повышает снабжение крови кислородом, снимает давление и расширяет сосуды, снимает отеки и боль, снижает риск поражения сосудистых стенок.

    Важно. Устанавливать пиявки должен только специалист: по 2 пиявки на зону и 2-3 по ходу вены – не более 2-х сеансов в неделю.

    Аппликации (лепешки) из глины толщиной 1,5 см ставят на особо взбухшие вены и выдерживают 2 часа. Фиксируют лепешки бинтом и пленкой. Разводят глину водой комнатной температуры, не греют и повторно не используют.

    Лиманскую грязь (60 г) подогревают смесь до 20°С, смешивают с лимонным маслом (1 ч. л.), лимонным соком (2 ч. л.), миндальным маслом (10 капель). Немного остужают во время смешивания и наносят на кожу на 15 минут. Смывают теплой водой.

    Для наружного использования меда при трофических язвах его смешивают со сливочным маслом (3:1) и смазывают пораженные зоны.

    Мышечная гипертония

    Мышечное напряжение означает состояние, при котором мышцы тела остаются в тонусе в течение длительного периода. Мышечная гипертония обычно вызвана физиологическими последствиями стресса и может привести к приступам боли в спине.

    Определение мышечного напряжения

    Стресс может изменить нервную систему организма, сужая сосуды и сокращая кровоснабжение мягких тканей. Этот процесс приводит к тому, что уровень кислорода существенно понижается и внутри мышц происходит скопление биохимических отходов.

    Как справиться с синдромом мышечной гипертонии?

    Гипертония мышц обычно лечится с помощью нехирургических вариантов для расслабления мышц, включая упражнения, водолечение и тепловое лечение.

    Упражнения

    В каких местах может проявляться мышечная гипертония?

    Боли и напряжение в области мышц чрезвычайно распространены. Почти каждый хоть раз в своей жизни испытывал дискомфорт в мышцах при нажатии на некоторые точки. Человек испытывает дискомфорт и чувствует, что его мышцы подобны «натянутой струне». Расслабление со временем проходит, но период боли очень затянут. Иногда даже приходится пить обезболивающие препараты – анальгетики, поскольку болевые ощущения становятся все более невыносимыми. Поскольку мышечная ткань присутствует почти во всех частях тела, этот тип боли может ощущаться практически в любом месте.

    Каковы причины мышечной гипертонии?

    В большинстве случаев к гипертонии мышц приводит нервное измождение либо же длительные занятия спортом. Чувства натяжения мышц до боли знакомы профессиональным спортсменам. Самые распространенные причины включают в себя:

    • Ощущение перенапряжения в мышцах чувствуется в одной (а то и нескольких) областях тела;
    • Растяжение мышцы во время занятий спортом;
    • Производственная травма или травма вследствие выполнения физических упражнений.

    Типы гипертонии мышц

    Далеко не все мышечные боли связаны с перенапряжением и физическими упражнениями. Некоторые медицинские объяснения миалгии включают в себя:

    Симптомы фибромиалгии

    • Фибромиалгия;
    • Инфекционные заболевания (грипп, полиомиелит, различные бактериальные инфекции);
    • Аутоиммунные расстройства (волчанка, дерматомиозит);
    • Постоянное применение лекарственных средств, постепенно атрофирующих мышцы, таких как статины, ингибиторы АПФ, кокаин;
    • Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз;
    • Гипокалиемия (низкий уровень калия).

    Процедуры на дому

    Ослабление мышц дома вполне возможно и даже рекомендовано. Если у вас обнаружен синдром мышечной гипертонии, который появился вследствие травм и перегрузок, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

    • Дайте отдых участку пораженному участку тела (снимите одежду, обувь);
    • Примите анальгетик;
    • Приложите кусочек льда к воспаленному месту.

    Вы должны использовать лед в течение одного-трех дней после деформации или растяжения и прилаживать тепло, если боль сохраняется даже по прошествии дней.

    Прием анальгетиков

    Другие меры, которые могут обеспечить облегчение от болей в мышцах, включают в себя:

    • Осторожно протягивайте пораженную часть тела (руку, ногу, спину или шею);
    • Избегайте высокого уровня деятельности (усиленной физической активности, пока боль окончательно не покинет пораженный участок);
    • Избегайте занятий в тренажерном зале, пока не утихнет воспаление;
    • Выделяйте себе время на отдых;
    • Делайте антистрессовые мероприятия и упражнения, направленные на снятие напряжения.

    Что следует знать при обращении к врачу по поводу болей в мышцах?

    Боль в мышцах не всегда безвредна. Но врач может порекомендовать более серьезные методы лечения. Дело в том, что в определенных случаях лечение на дому недостаточно, чтобы устранить главную причину. Миалгия может являться признаком того, что что-то определенно не так в вашем теле.

    Вам следует без промедлений обратиться к врачу, если вы чувствуете:

    • Боль, которая не уходит после нескольких дней лечения в домашних условиях;
    • Сильные боли в мышцах, возникающие без явной причины;
    • Мышечные спазмы, которые возникают вместе с сыпью;
    • Вы начинаете испытывать болезненность в движениях мышц через некоторое время после укуса клеща;
    • Миалгия, сопровождающаяся покраснением либо отеком;
    • Боль, которая возникает вскоре после изменения в лекарства, которые вы принимаете;
    • Боль, которая возникает при повышенной температуре.

    Высокая температура может быть сигналом того, что понадобится вызывать неотложную медицинскую помощь. Кроме того, если вы или близкий вам человек испытываете нижеперечисленные недомогания, то с вызовом скорой медлить ни в коем случае не стоит:

    • Внезапное начало удержания воды либо снижение объема мочи;
    • Затруднение глотания;
    • Рвота, лихорадка;
    • Скованность в шее.

    Добавить комментарий