Избыточное давление турбины

10 ежедневных секретов здорового сердца

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Сердце – главный мышечный орган, от здоровья которого зависит жизнь человека. Согласно статистике, сердечнососудистые заболевания молодеют год от года и являются основной причиной смертности. Ежедневное соблюдение 10 золотых секретов здорового сердца помогут вам избежать проблем и прожить долгую счастливую жизнь.

загрузка...

Слушайте свое сердце

продукты для сердцаЕсли вы имеете генетическую предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов, внимательно следите за своим организмом. Заведите «дневник здоровья», в который записывайте неприятные болезненные ощущения, проявляющиеся в течение дня: например, боли за грудиной, отечность конечностей, ощущение нехватки воздуха, повышенная утомляемость, учащенное сердцебиение. Фиксируйте также периодичность их возникновения. Если симптомы участились, обратитесь за консультацией к участковому врачу. После тщательного осмотра он может назначить вам дополнительное обследование и направить на УЗИ сердца и сосудов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Контролируйте важные показатели

Здоровье сердца напрямую зависит от индекса артериального давления и сахара в крови. Регулярный контроль кровяного давления поможет своевременно предотвратить негативные симптомы. Врачи рекомендуют измерять его ежемесячно, а если показатели давления выше 120/80 – еженедельно.

Уровень сахара в крови необходимо определять как минимум один раз в год. При плохой наследственности показано проводить диагностику чаще, так как превышающие норму значения повреждают сосуды сердца, поэтому важно не допустить развития данного заболевания. При отклонениях от нормы незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.

Будьте физически активными

Умеренные физические нагрузки благотворно влияют на сердце: увеличивается его объем, повышает выносливость, эффективнее распределяет силы. Доказано, что люди, посвящающие по полчаса три раза в неделю выполнению кардиоупражнений, пребывают в отличной физической форме и живут дольше. Так называемые аэробные нагрузки с нормированной частотой сердечных сокращений: быстрая ходьба, бег трусцой, велосипедные прогулки, танцевальная аэробика, плавание, катание на лыжах — тренируют мышцы сердца, укрепляют стенки сосудов, нормализуют движение крови и развивают органы дыхания.

Больше времени находитесь на свежем воздухе, откажитесь от лифта, возвращайтесь с работы пешком, поддерживайте мышцы в постоянном движении – этого достаточно, чтобы здоровье вашего сердца и организма в целом всегда было на 5 с плюсом.

Не забывайте про воду

Вода полезна сердечного здоровья, так как помогает качать кровь по сосудам, удаляя вредные продукты обмена. Недостаток жидкости в организме приводит к обезвоживанию, снижению давления, усталости. Пейте жидкость в течение дня небольшими порциями. Её средняя суточная норма–около 2 литров. Однако эти показатели индивидуальны и рассчитываются на врачебной консультации.

Питайтесь правильно

Питание здорового человека должно быть рациональным и сбалансированным. Для поддержания организма в хорошей форме и нормального функционирования всех органов и систем в рацион должны входить только полезные продукты:

  • овощи и фрукты, выводящие токсины и холестерин, являющиеся источником клетчатки;
  • цельнозерновые и бобовые культуры;
  • молоко и молочные продукты с пониженным содержанием жирности;
  • морепродукты и жирную, лучше морскую рыбу, поставляющую омега-3 жирные кислоты, укрепляющие сосудистые стенки;
  • орехи;
  • пониженное содержание красного мяса;
  • исключение сахаросодержащих продуктов и простых углеводов.

Кроме этого следите за ежедневным потреблением калорий.

Скажите соли «нет»

Избыточное количество соли удерживает жидкость в организме, способствуя отечности тканей, повышению кровяного давления, затрудняя дыхание и создавая дополнительную нагрузку на сердце. В сутки взрослому человеку достаточно потреблять чайную ложку соли, а лучше вообще от нее отказаться.

Поддерживайте вес в норме

Лишние килограммы, провоцирующие окислительный стресс организма и повышающие риск развития сердечно-сосудистых патологий, – главный враг сердца. Следите за нормой индекса массы тела и не допускайте избыточного веса. В случае безуспешной борьбы с имеющимся избытком массы тела, обращайтесь к врачу для обследования и выявления патологий, способствующих ожирению.

Стрессу бой!

Доказано, что частые стрессы, беспокойства приводят к артериальной гипертензии, инфарктам и инсультам. Старайтесь меньше беспокоиться, нервничать по пустякам, а главное – научитесь давать выход негативным эмоциям. Избавиться от скопившегося напряжения помогут занятия спортом, увлечение любимым делом, приносящим радость и положительные эмоции и другие. Помните, что оставаясь жизнерадостными, вы продлеваете свою жизнь.

Следите за холестерином

Повышенное содержание холестерина в крови приводит к скапливанию его на стенках сосудов, затруднению кровотока, а также развитию серьезных сердечных патологий, угрожающих жизни. Необходимо ежегодно делать липидограмму, определяющую уровень холестерина. В случае отягощенной наследственности можно сдавать анализ раз в полгода. Спортивные занятия, сбалансированное питание помогут привести показатели в норму, в тяжелых случаях можно принимать специальные препараты.

Откажитесь от курения и алкоголя

Умеренное потребление алкоголя (200 мл вина в день) снижает риск сердечного приступа, но злоупотребление им увеличивает сердечную нагрузку и способствует его преждевременному старению.
Курение наносит существенный вред, снижая кровоток и закупоривая сосуды. Отказ от вредных привычек значительно повысит качество и продолжительность жизни.

Давление при стенокардии

Стойкое нарушение показателей артериального давления нередко свидетельствует о других «неполадках» в работе организма, о заболеваниях сердца – в том числе. Высокое давление часто сопутствует проявлениям стенокардии у пациентов зрелого возраста. У молодых иногда наблюдаются стенокардические боли при пониженном давлении крови.

Стенокардия на фоне гипертонии

Гипертония – распространенное заболевание, схожее симптомами со стенокардией. При стойком давлении крови, превышающем 140/90 мм ртутного столба, возникают:

  • головные боли;
  • снижение мышечного тонуса;
  • тахикардия.

Головные боли

Стенокардия – начальная форма ишемической болезни сердца, проявляющаяся болевым синдромом и неприятными ощущениями в области груди. Боли чаще возникают при психоэмоциональном перенапряжении или во время интенсивных физических нагрузок, нередко сопровождаясь рвотой и общим ухудшением самочувствия. Состояние способствует поражению сосудов – они теряют эластичность, вызывая значительную разницу показателей систолического и диастолического давления.

Взаимосвязь патологий

Давление при стенокардии – не осложнение, а своеобразный отягчающий фактор. Высокое давление затрудняет работу сердца по перекачиванию крови. Оно быстро изнашивается, создавая условия для прогрессирования инфаркта. Гипертензия ускоряет развитие атеросклероза, служа одним из основных факторов риска для его развития, именно поэтому эти патологии нередко диагностируют одновременно.

Нестабильную форму стенокардии, как и инфаркт, может провоцировать стойкое повышение давления крови, но они способны и сами рефлекторно вызвать гипертонический криз. Так или иначе, гипертензия всегда отягощает течение нестабильной стенокардии и острого инфаркта.

Высокое давление крови способствует увеличению постнагрузки на сердце, в итоге увеличивая сопротивление сердечному выбросу. А возросшее напряжение стенок левого желудочка увеличивает потребность сердца в кислороде. Нестабильной форме стенокардии характерно повышение давления во время приступа и его стабилизация после него. Риск прогрессирования ишемии сердца напрямую зависит от показателей верхнего и нижнего давления. Кроме того, гипертензия – один из основных прогностических факторов развития:

  • инфаркта;
  • нарушений церебрального кровотока;
  • хронической недостаточности сердца.

Инфаркт

Но и наличие у пациента с гипертонией любой формы ишемии (стенокардия, инфаркт, перенесенные операции на сердце) нередко рассматривается как сопутствующая патология, оказывающая серьезное влияние на прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний. Пациента, страдающего одновременно гипертонией и ишемией, принято причислять к категории повышенного риска.

Одно из осложнений гипертензии – структурные изменения левого желудочка. «Левое» сердце разрастается и становится плотнее, сужая коронарные артерии. Нехватка кислорода вызывает болевые ощущения в сердечной мышце, то есть, стенокардические боли. Кроме того, развитие ишемии сердца напрямую зависит от выраженности атеросклеротических поражений артерий. Когда липидная бляшка перекрывает проход сосуда, возрастает его сопротивление, ярко проявляется гипертония.

Сходство патогенеза заболеваний

Взаимосвязь между гипертензией и ишемией объяснима: патологии схожи факторами риска и условиями их развития. Специалисты считают, что в развитии ишемии и гипертонии ведущую роль играет повреждение внутренней оболочки стенки сосуда (эндотелия). Нарушения в процессах регуляции тонуса артерий поначалу провоцируют повышение кровяного давления, а затем запускают механизмы структурного изменения сердца и сосудов. К основным механизмам негативного влияния гипертонии при ишемии сердца относят:

  • поражения стенки сосуда, при которых страдает функция эндотелия артерий сердца;
  • возрастание потребности сердца в кислороде;
  • структурные изменения левого желудочка.

Похудение

Среди устранимых факторов риска развития гипертонии и ишемии выделяют:

  • ожирение;
  • табакокурение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное употребление соли;
  • преобладание в рационе продуктов с высоким содержанием простых углеводов и жиров животного происхождения;
  • гиподинамию.

Факторы риска двух патологий, не поддающиеся корректировке, тоже одинаковы:

  • пол (наиболее подвержены мужчины);
  • возраст (более 65 лет у женщин и 55 – у мужчин);
  • наследственная расположенность;
  • климактерический период у женщин.

Лечение стенокардии и гипертонии

Формирование представления о гипертонии и стенокардии в рамках теории непрерывного развития сердечно-сосудистых заболеваний подразумевает, что цель терапии – не патологические состояния, а сам пациент. Воздействовать необходимо на оба заболевания одновременно:

  • максимально снижая риск осложнений и смертности, предупреждая развитие инфаркта, инсульта, хронической недостаточности почек;
  • уменьшая симптоматику и качество жизни пациента.

В отношении ишемии это снижение частоты, длительности стенокардических приступов и предупреждение ее дальнейшего развития, в отношении гипертонии – поддержание кровяного давления в границах, не превышающих показатели 140/90 мм ртутного столба. Проведение терапии предваряют немедикаментозные меры, воздействующие на факторы риска.

Медикаментозная терапия

Обычно выраженная гипертензия наблюдается при стабильной стенокардии напряжения. Подобное сочетание чревато высокой вероятностью прогрессирования сердечно-сосудистых патологий и летального исхода. Давление у таких пациентов необходимо понижать постепенно – во избежание активации симпатической нервной системы и развития рефлекторного учащения сердцебиения.

Применяемые лекарственные средства

Название группы средств

Механизм действия

Противопоказания и побочные эффекты

Примечания

Бета-блокаторы Уменьшают частоту пульса и давление крови, что способствует повышению оптимальной физической нагрузки, вызывающей приступ сердечной боли Противопоказания: замедленное биение сердца, гипотензия, блокада сердца, синдром дисфункции синусно-предсердного узла, выраженная недостаточность сердца, интенсивные проявления удушья, нарушение кровоснабжения нижних конечностей Комбинированное лечение бета-блокаторами и нитратами эффективнее применения моносредств
Нитраты Высвобождаясь, оксид азота способствует расслаблению мышц периферических сосудов. Понижается приток крови к сердцу, как и нижнее давление левого желудочка. Уменьшается потребность сердца в кислороде. Создаются условия для расширения сердечных сосудов. Нормализуется вязкость крови, возрастает переносимость физической нагрузки Могут вызывать головокружения, головные боли, учащенное сердцебиение, гипотензию. Противопоказания: идиопатическая кардиомиопатия, выраженный стеноз аорты Нитраты непродолжительного действия вызывают привыкание. В таком случае назначают прерывистый прием препаратов
Антагонисты кальция Расширяют сосуды сердца и периферические артерии Противопоказания: слабое сердцебиение, нарушения в работе синусно-предсердного узла, предсердно-желудочковая блокада, недостаточность сердца При незначительном проявлении эффекта расслабления стенок сосудов средства снижают сердечную проводимость и подавляют активность водителя ритма
Ингибиторы АПФ Расширяют сосуды, препятствуют образованию тромбов, подавляют избыточное разрастание различных клеток Противопоказания: вынашивание ребенка, повышенное содержание ионов калия в крови, двустороннее сужение сосудов почек Доказано, что их применение понижает риск развития инсульта, инфаркта, смертности, вызванной патологиями сердца и сосудов
Антиагреганты В небольших дозах препятствуют скоплению тромбоцитов и разрастанию клеток. Предотвращают воспалительные процессы – одну из причин нестабильности липидных бляшек. Предупреждают прогрессирование тромбоза При наличии противопоказаний к назначению распространенных препаратов (Ацетилсалициловая кислота) показан Клопидогрел

Терапия гипертонии и стенокардии учитывает индивидуальные особенности пациента:

  • сочетанные патологии;
  • возраст;
  • нарушения метаболических процессов (диабет, повышение уровня холестерина в крови).

Гиполипидемическая терапия показана даже при умеренном повышении показателей общего и «плохого» холестерина. Следует опасаться резкого и излишнего понижения давления (ниже 100/70 мм ртутного столба) – это может спровоцировать тахикардические проявления и инициировать более тяжелый приступ стенокардии. Кроме того, нужно соблюдать стандартные принципы терапии гипертензии:

  • сочетание медикаментозных препаратов или применение комбинированных средств (для минимизации рисков возникновения побочных эффектов при максимальном понижении давления крови);
  • замена неэффективных или плохо переносимых средств на другие гипотензивные препараты;
  • применение средств продолжительного действия (однократный прием в течение суток);
  • отсутствие перерывов в терапии.

Медикаментозное лечение

Низкое давление при стенокардии

При стенокардии чересчур низкое давление крови чревато не менее серьезными осложнениями, чем чрезмерно высокое, хотя и встречается значительно реже. Проявления гипотензии разнообразны и индивидуальны.

Особенности проявлений

Обычно пониженному давлению сопутствуют:

  • низкий тонус мышц;
  • пониженная работоспособность;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • шум в ушах;
  • загрудинные боли;
  • головные боли.

Сжимающие, режущие, колющие или давящие боли в груди обычно не зависят от физической нагрузки. Нередко длятся несколько дней при ощущении дискомфорта в области сердца. Иногда боли возникают время от времени, чаще по утрам, и уменьшаются при активном движении больного.

Загрудинные боли при низком давлении не отдают в левую часть тела (лопатка, плечо, рука). Нитроглицерин состояния больного не улучшает, напротив, – может увеличить выраженность болевого синдрома. Нередко состояние сопровождается понижением числа сокращений сердца (брадикардия). При резкой смене положения тела могут наблюдаться обмороки.

Лечение гипотонии и кардиалгических болей

Терапия гипотонии на фоне стенокардии предполагает комплексный подход. Лечение обычно начинают с применения натуральных седативных препаратов (настойки пустырника, валерианы). Их обычно принимают с природными тониками (настойки пантокрина, аралии, женьшеня, элеутерококка). Если подобная терапия неэффективна, применяют:

  • Тонгинал;
  • таблетированный Кофеин;
  • комплексы витаминов;
  • антидепрессанты.

Болевой синдром помогут снять комбинированные средства на основе Кофеина с Цитрамоном и Кофальгином. Кроме того, показаны массаж и физиопроцедуры (швейцарский душ, ванны, электрофорез). Но ситуация такова, что зачастую при болях в груди стенокардию путают со стенокардическим синдромом. У пациента с диагностированной стенокардией на самом деле ее может и не быть. Следует внимательнее относиться к своему самочувствию при приеме препаратов, способных понижать кровяное давление.

Терапия гипертензии и стенокардии облегчается тем, что в лечении этих заболеваний используются одинаковые лекарственные препараты. С одной стороны, гипертензия напрямую влияет на развитие атеросклероза сосудов сердца, с другой – ее негативное воздействие осуществляется опосредованно, через гипертрофию левого желудочка. Загрудинные боли при низком давлении специфичны и чаще наблюдаются у молодых пациентов. В любом случае своевременная диагностика, адекватная терапия и следование советам специалиста – главные составляющие успеха в борьбе с сочетанными патологиями.

Добавить комментарий